Образование, спортивные звания:
• X – Fit pro, семинар «Кинесиотейпирование как инструмент фитнес тренера», 2018 г.
• Фабрика фитнеса, международная фитнес конвенция «Сезоны», воркшоп «Групповые программы. Пилатес и сколиоз. Работа с «С», «S» и винтовыми сколиозами», 2019 г.
• ВГПУ, факультет физической культуры и безопасности жизнедеятельности, 2015–2020 гг.
• Обучающий центр Анатомия, семинар «Стопы. Техники и упражнения в 3D», 2020 г.
• Авторский семинар Антона Шапочки «Нейрофитнес. Соматический подход. Модуль 1,2», 2021 г.
Опыт:
• X – fit, 2016–2021 гг.
- оздоровительные дисциплины
-
фитнес Проведение часового индивидуального занятия 1 000 ₽ / ч
реабилитационный фитнес 1 500 ₽ / ч
стретчинг 1 000 ₽ / ч
пилатес 1 000 ₽ / ч
ЛФК 1 500 ₽ / ч
ЛФК при ожирении 1 500 ₽ / ч
лимфодренажная гимнастика 1 500 ₽ / ч
СФП 1 500 ₽ / ч
- фитнес
-
коррекция фигуры 1 000 ₽ / ч
силовой тренинг 1 500 ₽ / ч
TRX 1 500 ₽ / ч
консультации по питанию Помощь в составлении рациона . 500 ₽ / ч
функциональный тренинг 1 500 ₽ / ч
outdoor-фитнес Занятия проводятся в центральном и ленинском районе г Воронеж 1 500 ₽ / ч
восстановление после травм 1 500 ₽ / ч
восстановление после родов 1 500 ₽ / ч
фитнес для беременных 1 500 ₽ / ч
- пилатес
-
пилатес для беременных 1 500 ₽ / ч
пилатес на реформере 2 000 ₽ / ч
- ЛФК
-
ЛФК коррекция осанки 1 500 ₽ / ч
ЛФК при плоскостопии 1 500 ₽ / ч
ЛФК при грыже позвоночника 1 500 ₽ / ч
- СФП
-
подготовка к выполнению разрядных нормативов 1 500 ₽ / ч
- йога
-
йога для беременных 1 500 ₽ / ч
- массаж
-
массаж спины 1 000 ₽ / ч
массаж шейно-воротниковой зоны 500 ₽ / ч
массаж головы договорная
массаж шеи и зоны декольте 500 ₽ / ч
массаж плеч договорная
массаж для беременных Общий массаж с разрешением врача 1 200 ₽ / ч
массаж бёдер и ягодиц договорная
массаж поясницы 500 ₽ / ч
массаж грудного отдела договорная
массаж суставов 800 ₽ / сеанс
